ADHD躁鬱女子大生の就活日記

どうもねるです

重たい腰を上げてなんとかブログを書くことができた本日。

はいそうです。オールです。

完全に昼夜逆転ですね。

何故の昼夜逆転かと言いますと。私は眠剤をもらっているのですが、どうも飲むのを忘れてしまうのです。夜に寝ずに数時間にも及ぶ、お部屋ファッションショーをしていました。私の中ではオールしてしまった原因の3割を占める「お部屋ファッションショー」

鏡の前でポーズをとったりはしないよ。この服とこの服を組み合わせたらどう言う丈感のどんな着こなしなんだろう。その想像と答え合わせ。自分の定期的なスタイルチェックも兼ねたこの時間はとても楽しくて、どうしても時間を忘れて没頭してしまいます。

これをみてくれている方はしないのかなぁ。

気づくとそこら中に脱ぎ散らかした服が...笑

片付け起きてからやるとして(一生やらない)

夜な夜なファッションショーに没頭していると、時間の流れなんてあっという間に過ぎ去ってしまうもので、気付いたらあさの６時。

びっくりだよね。笑

こないだは朝方に何を思ったのかパラパラを踊り始めて朝を迎えてしっかり昼夜逆転なんてこともありました。

昔からこう言う感じで、夜に何かに没頭するとやめられなくなる私。

寝ないといけないと解っているとその分だけスマホをいじってしまい結局オールなんてことがしょっちゅうで、いい加減この状況をなんとか脱却したいと思っています。

主治医にもは双極性障害を寛解させるには、規則正しいリズムを送るのが一番よ。なんて言われています。解っているんです。解っているつもりなんだけれどどうしてもね。簡単にできないの。

いやわかってる。死ぬほど理解はしているつもりだ。頭では死ぬほど分かってるつもりなんだ。でもついつい没頭すること、楽しくて時間を忘れちゃう。多分、私は発達障害が元にある躁鬱患者なのだろう。悔しいな。

何も知らない主治医には一見不真面目に見えるかもしれない。

でも毎回の診察の間に毎日眠ることについて考えて、頑張っている。私はなんと言われようと頑張っているんだと思う。

でも蓋を開けたら中身は違っていて、没頭して服薬を忘れてしまう私にとって、同じ時間に薬を飲んで寝ることだけが唯一困難で、改善できない治療なのだ。

毎日飲む。それがとても困難。だって私はADHDよ。簡単にそうやって逃げられたらいいんだけど、そうもいかない。躁鬱のまま生きていけるような仕事があるならそれでもいいのかもしれないけれど、私にはまだ見つかっていない。

ADHDの私も、ピルは同じ時間に飲むことができるんです。まあfitbitっていうウェアラブル端末のおかげなんだけどね。腕で時間になると振動してくれるから。

第一に朝起きれていれば朝の薬はちゃんと飲めるし、夜は腕のアラームで振動して服薬のタイミングをおしらせしてくれる。まじめにやってんのよこっちは。

そう。やはり問題はただの努力不足ではない。就寝前の行動にあるのだよな。

でも毎回繰り返される

主治医「最近どうですか？」

私「就寝前の薬が毎日飲めなくてぇ」

いや何回目だよこの会話。毎回毎回ご丁寧に。

主治医「のみましょうね」

私「は〜い」

あたしゃ、いい加減根本的解決がしたいよ。

と絶好調な躁から一変、そこから急にに体調が悪くなったりする。

毎日飲む。それがとても困難。だって私はADHDよ。

じゃあどうすればいいのかって？

わからんからブログ書いてんのよ。誰か就寝前の眠りにつくコツなどを知っていたらコメントくれたら嬉しいです。

とりあえず今日から22時に夜の薬と同時刻に眠剤を飲もうと思います。(ブログを書き直していたら、23時になってしまいました。初日1日すらのできない自分が情けない)

ではまた。