ADHDがーるがノリで断食してみた 三日目

では三日目のレポです。 

三日目は朝の寝起きもよく、割とすっきり起きられました。 

そのあと特に究極の空腹も無く、 

でも体重が落ちない！ 

服のせいだとしても、落ちたのが多くて0,2kgくらい。 

もっと減ってくれないと頑張る気が失せるわと思いました。 

減量目的では無いとはいえ、数字として出せるのは体重くらいなので、体重計に認められない気分でした笑 

ぬるめのお風呂に入り、筋トレ。 

寝て体重？水分が抜けていることを祈る。 

少しずつ脳もスッキリして、そして体が動くようになってきました。 

断食する前は、もっとふらふらになるのかと思っていたけど、人間塩分と糖分を最低限とっていればどうにかなるのかも笑

プロテインダイエットしたくなってきた笑 

あとは筋肉を減らさないように必死で動いて筋トレ。 

長くはできませんが健康的になったかも？と思ってます。

おやすみなさい。