ADHDがーるがノリで断食してみた ０日目

皆さんこんばんは。ねるでございます😊 

いきなりですが何も事前発表もなく(誰も期待してない) 断食始めました。 

 需要があるかは分かりませんが、やりたいと思ったのでやります。主に健康とダイエットとデトックス目的です。 (欲張り)

まずこの記事を書いているのが二日目の夜ですので、手当り次第覚えていることを書いていこうかな？と思っています。 

０日目 (断食開始の前日)

当たり前のように出かけたら食べすぎた。パン屋さんで五個のパンを一人で食べる。（笑）スイートポテトのパンとクロワッサンがとチーズパン？が美味しかった。そのパン屋さん夜までやってて、かなりパンが売れ残ってた。立地の問題もあるけど、栄えてるパン屋さんより美味しかったなぁ。また絶対行っちゃう。でも、ダイエットが水の泡になるの怖すぎる。  

その時私は思った。 心の中で反芻した。

やばい。やばいぞ。調整しないと、このままリバウンドするぞ。 

ヒィって感じですよ。それで軽々と 

なら明日の朝ごはん軽めに行こうや。 

となりました。(軽い) 

あくまで朝だけで調節する予定でいましたね。 

それから何故か調節ではなく断食に移行するわけです。(何があった) 

まぁとりあえずそんなところです。 

つづけて一日目の日記を次の記事で。 

ではでは。